Bookstory logo
Atomic Habits
4900 Lei
  • Nu este în stoc

Atomic Habits

Descriere

O cale uşoară şi eficientă de a-ţi forma obiceiuri bune şi a scăpa de cele proaste „O carte extrem de practică şi utilă. James Clear extrage informaţiile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca tu să poţi realiza mai mult concentrându-te pe mai puţine lucruri." – Mark Manson, autorul bestsellerului Arta subtilă a nepăsării „James Clear a petrecut ani de zile perfecţionând arta şi studiind ştiinţa obiceiurilor. Această carte antrenantă şi practică este ghidul de care ai nevoie ca să scapi de deprinderile proaste şi să-ţi formezi unele bune." – Adam Grant, autorul bestsellerurilor Originalii şi Option B. Inspirându-se din cele mai noi descoperiri din biologie, psihologie şi neuroştiinţe, James Clear a conceput un ghid uşor de asimilat, cu ajutorul căruia obiceiurile bune devin inevitabile, iar cele rele, imposibile. învaţă: * să-ţi construieşti un sistem pentru a deveni cu 1% mai bun în fiecare zi; * să renunţi la obiceiurile rele şi să le păstrezi pe cele bune; * să eviţi greşelile comise în general de cei care încearcă să-şi schimbe obiceiurile; * să depăşeşti lipsa de motivaţie şi de voinţă; * să-ţi dezvolţi o identitate mai puternică şi să crezi în tine însuţi; * să-ţi faci timp pentru noile obiceiuri (chiar şi când viaţa o ia razna); * să-ţi concepi un mediu care să favorizeze succesul; * să faci schimbări mici, uşoare, care oferă rezultate mari; * să-ţi revii atunci când te abaţi de la drum; * şi, cel mai important, cum să aplici aceste idei în viaţa reală… … şi multe altele Indiferent dacă e vorba de o echipă care încearcă să câştige un campionat, o organizaţie care speră să redefinească o industrie sau pur şi simplu un om care vrea să se lase de fumat, să slăbească, să reducă stresul ori să realizeze orice alt obiectiv, Atomic Habits este soluţia. „Nu mă consider un expert şi nu deţin toate răspunsurile, dar sunt fericit să împărtăşesc ceea ce am învăţat până acum." – James Clear „O carte deosebită, care îţi va schimba felul în care îţi organizezi ziua şi îţi trăieşti viaţa." – Ryan Holiday, autorul bestsellerurilor The Obstacle is the Way şi Ego is the Enemy „în Atomic Habits, Clear îţi va arăta cum să depăşeşti lipsa de motivaţie, cum să schimbi mediul înconjurător ca să încurajezi succesul şi cum să-ţi faci timp pentru obiceiuri noi şi mai bune." – Glamour.com Cartea lui James Clear a fost prezentată în New York Times, Time, Entrepreneur, precum şi în emisiunea CBS This Morning şi este predată în universităţile din toată lumea. Site-ul său, jamesclear.com, are milioane de vizualizări în fiecare lună şi sute de mii de persoare se abonează la newsletter. El este creatorul The Habits Academy, principala platformă de training pentru organizaţiile şi persoanele interesate în formarea de obiceiuri mai bune în viaţă şi în muncă. Sfaturile din Atomic Habits sunt urmate şi de antrenorii şi jucătorii din NBA şi NFL.

Detalii Produs

  • EdituraTrei
  • Material CopertaPaperback
  • An Aparitie2019
  • AutorJames Clear
  • Grup De VarstaAdult
  • Numar Pagini272