Bookstory logo
Liniştea şi creierul
4700 Lei
  • În stoc

Liniştea şi creierul

Descriere

Michel Le Van Quyen este cercetător în domeniul neuroştiinţelor la Inserm şi lucrează în cadrul Laboratoire d’imagerie biomédicale (LIB). Este autor al cărţilor Pouvoirs de l’esprit (J’ai lui, 2016) şi Améliorer son cerveau (Champs-Flammarion, 2019). Într-o dimineaţă de septembrie, în 2017, Michel Le Van Quyen se trezeşte cu pareză facială. Surmenaj, se pronunţă diagnosticul, iar tratamentul prescris – repaus total. La început, inactivitatea este apăsătoare, mintea îi vuieşte, plină de gânduri negre care îl asaltează la nesfârşit. Vine însă apoi surpriza: liniştea, în care se cufundase prin lipsa totală de activitate, începe să fie neaşteptat de plăcută, atât pentru trup, cât şi pentru minte. Va lua atunci hotărârea de a investiga binefacerile liniştii. Cu toţii îi cunoşteam intuitiv efectele benefice, dar iată că acum neuroştiinţele ne pot oferi şi explicaţia ştiinţifică: cultivând liniştea, fie acustică, fie a atenţiei, vizuală sau meditativă, mintea noastră trece într-o stare foarte specială. Graţie acestei deconectări, creierul nostru se poate regenera şi poate evacua acele toxine care duc la apariţia bolilor neurodegenerative. În plus, liniştea în toate ipostazele sale este propice creativităţii, consolidării memoriei şi chiar construcţiei „sinelui”. Aşa cum marii înţelepţi din vechime, aparţinând lumii orientale şi occidentale deopotrivă, înţeleseseră deja demult, ştiinţa ne confirmă astăzi uimitorul impact al liniştii: acela de a ne da forţa să ne luăm în stăpânire propria lume interioară.

Detalii Produs

  • AutorMichel Le Van Quyen
  • An Aparitie2020
  • Numar Pagini262
  • EdituraASCR
  • An Aparitie2020
  • AutorMichel Le Van Quyen