Psihologie & self-help

Sparge tiparele! ne invata cum sa recunoastem schemele in care suntem prinsi, ne ofera variate exemple de probleme pe care le intampina oamenii in viata reala si strategii concrete prin care sa ne putem elibera de influenta trecutului si de stransoarea schemelor noastre psihologice.

Originile si vindecarea tulburarii de deficit de atentie - ADD - ADHD Minti imprastiate reprezinta un ghid pentru parinti si pentru toti cei afectati de tulburarea de deficit de atentie, cunoscuta ca AD(H)D, o carte care a schimbat milioane de vieti in randul cititorilor.

În acest volum controversat, dar încurajator şi stimulativ, Russ Harris ne dezvăluie cum ajungem să fim captivi în capcana fericirii, punându-ne totodată la dispoziţie şi mijloacele pentru a ne elibera din ea.

”Omul în căutarea sensului vieții de Viktor Frankl este una dintre marile cărţi ale epocii noastre. În mod normal, dacă într‑o carte există un singur pasaj, o singură idee suficient de puternică încât să schimbe viaţa cuiva, atunci cartea aceea merită citită, recitită şi‑şi merită pe deplin locul într‑o bibliotecă.” Harold S. Kushner

Prizonieri in lumea dependentei

Despre cum o singură moleculă din creierul nostru controlează iubirea, sexul și creativitatea – și va hotărî soarta omenirii.

Schimbari mici, rezultate remarcabile. O cale usoara si eficienta de a-ti forma obiceiuri bune si a scapa de cele proaste

Cauți fericirea? Oprește-te și ea îți va fi dăruită! Vrei să înveți să ierți? Începe prin a cere iertare. Vrei să te regăsești? Oglindește-te în celălalt.

Când corpul spune nu este un studiu aprofundat, revelator, plin de informaţii utile despre stres şi influenţa lui asupra sănătăţii noastre psihice şi fizice.

Cartea aceasta te ajută să privești cu blândețe trecutul și să trăiești confortabil în prezent.

Trauma, boala si vindecarea intr-o cultura toxica

Descoperă pas cu pas secretele unui creier sănătos și ale unei vieți echilibrate, ghidat de explicațiile și recomandările unui adevărat profesionist în neurochirurgie.

Prin Cutia cu Carduri, denumită „Check-in interior”, te invit la a fi atent/ă la senzațiile pe care le simți în corp, la emoții, gânduri, comportamente, relații. Setul conține exerciții care să te poarte într-o călătorie în sinele tău și te invită să te cunoști pe tine însuti/ însăți prin prisma gândurilor tale, ale emoțiilor, comportamentelor, corpului, relațiilor. Exercițiile reprezintă o incursiune pe parcursul a 31 de zile în relație cu tine însuți/ însăți, exerciții pe care le poți relua lunar, urmând ca produsele viitoare să se axeze pe diverse zone mai specifice.

Pacea dintre inimă și minte